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管理人の芹山 燎です。 思いつくまま、気の向くままに更新されていきます。                                基本的にリンクフリーですが、一報くださると嬉しいです。
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寝てる時に体がビクンてなるのはどこかの筋肉に負担がかかってるから
なんか最近寝不足気味です・・・












ここ3週間連続で土日が講座&部活に潰されてますし・・・








春休み前にも関わらず課題テスト&週末課題が大量にありますし(まぁ当たり前ですけど








もちろん受験勉強もやらないといけませんし・・・








春休みに一気に解消しようと思ってましたが、恐らく春休み中の部活は午前中が多くなるでしょう。














俺なんかよりもっと頑張ってる人には失礼かもしれませんが、



正直結構辛い状況です^^;











じゃあ早く寝ればいいじゃんとお思いの方もいるでしょう。



最近は早く寝るように心がけてます。11時ぐらいには布団に入って寝る準備OKなんですが・・・










・・・寝られないんですよね^^;


昨日も2時間ぐらい布団の中でモゾモゾしてましたし。



寝たら寝たで度々目が覚めるんです。




まるで寝た気がしません^^;




なんでしょう、ストレスでしょうか・・・





皆さんは寝れない時どうしてますか?

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この記事に対するコメント

眠れないときは寝たフリをするのが一番かな(;^ω^)
私も眠れない人の一人なのでw
そして6時間で大体目が覚めますw
10時ごろに寝たら朝の4時に目が覚めたケースがありますので^^;
まぁ私も忙しくて家で資料作成うんぬん・・・
今月までの辛抱ということでがんばってますが4/1からいきなり学校開始ですしね^^;
【2008/03/26 00:32】 URL | ヨッシー #lTGDwt4Q [ 編集]


僕も、寝れないときがあります
そんなときには北枕です
北枕にしてたらなんとなく寝やすいです
多分、自分だけでしょうが
【2008/03/27 22:59】 URL | ghost #- [ 編集]

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このコメントは管理人のみ閲覧できます
【2008/03/28 22:31】 | # [ 編集]


>ヨッシーさん
6時間で目が覚めるとはなんという効率的な!憧れますw
き、今日からですか・・・俺は7日からですが・・・頑張ってください^^;

>ghostさん
北枕!それは頭にありませんでした!
でも俺は二段ベッドで寝てるので北を向いたら柵に乗り上げて余計に寝苦しくなります^^;

【2008/04/01 19:20】 URL | 芹山 燎 #.okzMzqs [ 編集]


眠れない時はホットミルクを飲むといいらしいです^^
私は眠れない時にはいつもホットミルクを飲んでますb

どうも初めましてです^^
月丘diaryの管理人、月丘未来です^^

いきなり現われて訳の分からないアドバイスを残してしまってすいません^^;
でも本当にホットミルクはお勧めです^^

【2008/04/06 17:04】 URL | 月丘未来 #- [ 編集]


>月丘未来さん
ややっ、背がスラッとしていて美しいと巷で評判の未来さんではありませんか!
あ、こちらこそはじめまして~^^
ホットミルクですか~そういえば生まれてこのかた飲んだことありません^^;
じゃあ早速今晩から試してみます!
意味不明(笑)なアドバイスありがとうございました^^
【2008/04/07 18:56】 URL | 芹山 燎 #.okzMzqs [ 編集]


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